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跑者大本营立体课堂——心肺复苏的讲解与实操
跑者大本营立体课堂——心肺复苏的讲解与实操 心脏骤停,是威胁人类健康的重要杀手。我国每年约有55万人,因心脏骤停而猝死。每分钟约有1人死于心脏骤停,其中90%的心脏骤停发生在医院外。 当意外伤害出现导致心脏骤停时,人体的急救“黄金时间”只有4分钟。面对突如其来的意外,你能做什么?会做什么?本次“心肺复苏的讲解与实操”培训,通过采取“理论+实操”的教学方式,让您全面了解心肺复苏的理论基础、判断指标、急救技能以及其他一些应急必备常识。特别会详细拆解心肺复苏的操作方法,让大家在遭遇意外情况时,提高应急处理能力,增强自救互救能力,有效控制伤害后果。主办单位:石家庄市路跑协会培训时间:7月30日(周日)9:00—
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培训|夏季中暑预防和急救方法
培训|夏季中暑预防和急救方法夏季到来,高温天气持续,中暑甚至热射病的发生,给运动爱好者带来极大的潜在威胁。为了普及相关知识,让跑友们安全的运动,石家庄市路跑协会特邀请河北医科大学第二医院麻醉ICU朱君宇护士长 现场教授夏季中暑预防和急救方法。时间:2023年6月29日周四晚19:00地点:石家庄市全民健身中心(长安区体育北大街115号)限额:50人
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体医融合运动康复培训班——跑者的普拉提康复训练
体医融合运动康复培训班跑者的普拉提康复训练时间:2019年7月23日(星期二)19:00-20:15地点:石家庄市广安大街18-1号美东国际大酒店三楼尚汀瑜伽名额:50人,报满为止 老师:艾俊峰尚汀瑜伽团课总监PMA瑞怡普拉提垫上初中高级和大器械普拉提床训练师国家级健身健美裁判员2007、2008、2009连续三年荣获河北省健身健美锦标赛健身小姐冠军、女子健美55公斤级冠军、女子健美全场冠军
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小松树体育训练营第一期
“小松树体育训练营”是跑者大本营推出的又一项目,针对8——18岁的孩子,由国家一级体育指导员带班训练,帮助孩子中考取得好成绩。 时 间8月8日19点——20点地 点水上公园西门项 目热身、慢跑公园一圈、拉伸放松、技术讲解名 额20人费 用免费报名时间8月3日8点至8月7日18点,额满自动截止。小松树体育训练营总教练王京华、网名“踏浪”,50岁、国家一级社会体育指导员、“全国群众体育先进个人”荣誉获得者、石家庄市路跑协会会长,健身17年,跑马拉松15年,参加过铁人三项赛及马拉松以上距离比赛107场。小松树体育训练营第一期教练王乐、网名“乐于此行”,43岁、国家一级社会体育指导员、国家二级中长跑退役运动员、石家庄300马拉松战队教练兼
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“跑者特训营”——邀您来“狂嗨”
为加强跑步爱好者的身体综合素质训练培养更多人的锻炼兴趣和习惯,增进亲友感情跑者大本营、石家庄市路跑协会联合拾肆街区特推出“跑者特训营”活动在这里,欢乐与刺激并存多款游戏,让你直接把烦恼丢在空气中发泄减压、家庭出游、娱乐休闲统统适合你,先随着小编先一起瞅瞅啦↓↓↓拾肆街区蹦床集潮流、时尚为一体的蹦床主题馆坐落于建设大街与南二环交口西北角占地面积约5000平,宽敞硬核空间拥有蹦床/灌篮/蜘蛛墙等网红项目跑者大本营福利来袭拾肆街区 邀您来“狂嗨”“跑者特训营” 拾肆街区蹦床门市价71元的『单人门票(限量50人)』现在仅需 0元!【特训营活动内容】4月16日(周五)18:30-21:00限时使用(限量50人)活动套餐不包含
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