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 2025第十一届五岳寨越野挑战赛 8KM全民健身组 2025第十一届五岳寨越野挑战赛竞赛规程一、赛事信息指导单位：石家庄市体育局主办单位：灵寿县人民政府承办单位：灵寿县文化广电体育和旅游局、平山县文化广电体育和旅游局、石家庄市登山协会、石家庄市路跑协会协办单位：河北五岳寨旅游开发有限公司、漫山花溪谷景区、平山县驼梁景区管理有限公司运营单位：河北腾云体育文化传播有限公司赛事时间：2025年9月7日（周日） 6:00-18:00竞赛信息：赛事地点：灵寿▪五岳寨国家森林公园赛事规模：2000人赛事认证：ITRA国际越野跑联盟积分认证 UTMB INDEX认证二、赛事日程三、赛事路线（一）50KM山地越野组 ITRA 2个积分实际距离距离47公里，累计爬升2695米/累计下降2640

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 2025年石家庄市科学健身讲座活动为贯彻落实全民健身条例，更好的为人民群众教授健身技能，宣传健身知识，由石家庄市体育总会主办、石家庄市登山协会承办2025年石家庄市科学健身讲座活动开始报名！讲座时间为8月10日，共两场，内容一致，大家可以自行选择适合的时间参与。主题为运动性损伤整体概念和各时期特点，全面了解损伤发生的全过程，现将具体事项通知如下：一、时间2025年8月10日周日上午场 9:30-11:30（9:00-9:30签到）下午场15:00-17:00（14:30-15:00签到）二、地点石家庄市全民健身中心一楼科学大讲堂教室（长安区跃进路与体育大街交口东北）三、内容运动性损伤产生的原因；自我诊断与修复运动性损伤急性期、亚急性期、后遗症期的处理技术要点运动前、后的

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 2025年石家庄市运动康复讲座活动第二期 2025年石家庄市运动康复讲座第二期开始报名啦！科学锻炼，减少伤病。由石家庄市体育总会主办、石家庄市路跑协会承办、赛因斯运动康复中心协办的2025年石家庄市运动康复讲座活动第二期开班啦！此次讲座时间为8月8日，内容延续运动康复主题，但与第一期不同，强化运动前的预防损害和一些实操带领，现将具体事项通知如下：一、时间2025年8月8日周五 19:00-21:00（18:30-19:00签到）二、地点石家庄市全民健身中心一楼科学大讲堂教室（长安区跃进路与体育大街交口东北）三、内容运动损伤的预防手段1.训练前的科学热身。2.肌肉激活的方法。3.训练后的自我恢复、放松方式，包含放松小器械的使用。四、报到请按照时间、地点提前到达现场签到。携

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 2025年石家庄市运动康复讲座活动-第一期 2025年石家庄市运动康复讲座活动-第一期为更好地为爱运动群众教授健身技能、宣传科学健身知识，结合已经开启报名的2025第十一届五岳寨越野挑战赛，科学锻炼，减少伤病。由石家庄市体育总会主办、石家庄市路跑协会承办、赛因斯运动康复中心协办的2025年石家庄市运动康复讲座活动报名开启啦！此次运动康复讲座共四期，时间为8月7日-24日，现将第一期讲座的具体事项通知如下：一、时间2025年8月7日周四 19:00-21:00（18:30-19:00签到）二、地点石家庄市全民健身中心一楼科学大讲堂教室（石家庄市长安区跃进路与体育大街交口东北）三、内容1.常见运动损伤的成因2.常见损伤的应急处理3.膝关节/腰椎/习惯性崴脚等常见损伤的康复手段4.常

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 2025年石家庄市运动急救讲座活动 2025年石家庄市运动急救公益讲座活动活动共两场，报名者可依据时间自行选择一场参加即可。考试合格获得CPR+AED心肺复苏急救证。主办单位：石家庄市体育总会承办单位：石家庄市登山协会协办单位：石家庄市长安区体育总会内容：心肺复苏CPR的基础理论、实际操作、自动体外除颤仪AED的使用及考试。活动时间：7月19日上午场：9:00—12:00（8:30-8:50签到）下午场：14:00-17:00（13:30-13:50签到）活动地点：石家庄市长安区文化体育活动中心（高营大街14号）2楼教室报名时间：即日起-17日17：00截止。报名须知：（一）请携带本人有效身份证原件、一张二寸证件照（实物，背面写姓名电话）及电子版（存手机里即可），报名时需上传。（二

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 2025年石家庄市国家体育锻炼标准达标测验活动 2025年石家庄市国家体育锻炼标准达标测验活动主办单位：石家庄市体育局石家庄市体育总会承办单位：石家庄市路跑协会运营单位：河北腾云体育文化传播有限公司活动组别：7月27日早场、7月27日夜场活动地点：石家庄市裕彤体育场活动时间：7月27日早场 5：30-8：307月27日夜场 18：30-21：30活动内容：30秒跳绳、1000米跑（女子800米）、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈。领取号码布时间：26日10点-20点裕彤体育馆一楼中乔跑者服务中心参加办法1.年龄：18-44岁2.凡身体健康、热爱运动者均可参加3.大家依据实际情况报名早场或夜场，完成任意一场即可。4.咨询方式：工作日09：00-18：000311-66698866，13930175029奖励办法1.所

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 “农商行杯”2025陉马·行半程马拉松（石家庄往返大巴车费）往返大巴车缴费5.1比赛日石家庄——比赛起点——比赛终点——石家庄2025“农商行杯”2025陉马·行半程马拉松为方便广大石家庄跑友参赛，鼓励绿色出行，特推出交通福利政策。报名时间:即日-4月25日18:00去程：5月1日早5：00发车从石家庄国际博览中心门口（东大街）——比赛起点（井陉县全民健身广场）健康跑返程：5月1日上午9:30开始，满车走人。健康跑终点（林荫大院）——石家庄国际博览中心门口（东大街）半程马拉松返程5月1日上午10:30开始，满车走人。半马终点（井陉县段庄清莲园）——从石家庄国际博览中心门口（东大街）石家庄往返赛场大巴费用:30元

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 2025 “陉马·行”半程马拉松志愿者招募温暖有你 2025“陉马·行”半程马拉松志愿者期待您的加入细致、温暖，周到、便捷，每一位参加马拉松的运动员对赛事的最直观感受，都是从与赛事志愿者的互动中得到的。从领物发放、路线引导，到起点秩序、沿途补给，再到最后的终点协助，志愿者们微笑的脸庞，温暖的话语，给力的帮助，构成了每届马拉松一处处美丽的风景线。如果你也拥有一颗志愿服务的爱心，热情饱满的干劲，对体育运动充满热爱，同时又具有一定的组织协调能力和较强的责任感，快来加入我们吧！与2025“陉马·行”半程马拉松志愿者队伍一起，共赴陉马激情之约。 2025“陉马·行”半程马拉松志愿者招募正式开启招募条件1.自愿参加2025“陉马·

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 2025 “陉马·行”半程马拉松急救跑者招募 2025 “陉马·行”半程马拉松急救跑者招募开启 “医”路相伴，温暖守护！2025“陉马·行”半程马拉松急救跑者招募正式开启欢迎报名参加！招募计划招募项目：半程马拉松（21.0975km）招募时间：4月8日- 4月10日22时止招募人数：12人配速组别及人数：项目配速组人数半程马拉松项目1：30-1：4521：45-2：0022：00-2：1522：15-2：3022：30-2：4522：45-3：002合计12报名要求1.已缴费报名2025“陉马·行”半程马拉松赛半程马拉松项目的参赛选手，男女不限（无报名视为无效申请）；2.身体健康，有良好的马拉松基础，优秀的速度控制能力，节奏感强；比赛中礼貌、热情，无不文明行为；3.年龄20周岁-50周岁，男女不限；4.医师资格证或护士资

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